Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 73.96g | Carbs: 148.70g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Блины на Молоке, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Ленивые голубцы. Dinner: Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|