Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 35.58g | Prot: 117.65g | Carbs: 95.40g.
Breakfast: Яичный Белок, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, SPAR Творог, Голубика. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Красная Икра Красная Икра, Norven Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Магнит Помидоры Черри, Репа, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Дикси Яблоки Джонаголд, Кофемания Латте Матча. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachurina's Weight History
|