Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 53.63g | Prot: 45.65g | Carbs: 156.43g.
Breakfast: Кимовский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мираторг Грудинка для Запекания. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Вермишель Отварная. Snacks/Other: Сметана 20%, Хлеб из Мультизерна, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук Орех, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1980+'s Weight History
|