Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 80.86g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Красное Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. Lunch: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Norven Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Delicados Тортилья с Сыром. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Финик, Коммунарка Шоколад Молочный, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|