Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 147.32g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Тандер Арахис в Сахаре, Перекресток Апельсины, Чай, Bonduelle Огурцы Маринованные, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Перекресток Багет Фитнес, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|