Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 63.98g | Carbs: 184.46g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Пеко Хлеб Украинский Новый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные котлеты март 23, Хайнц Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Пеко Хлеб Украинский Новый, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Самокат Пельмени из Говядины с Зеленью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|