Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2115 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 70.73g | Carbs: 340.34g.
Breakfast: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Viola Йогурт Very Berry Персик, Молочный Знак Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Сливы, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Увелка Пшеничная Каша. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Мрия Какао-Порошок, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|