Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 118.04g | Carbs: 195.68g.
Breakfast: Milky Way Minis, Мясная Ферма Рулет Филейный, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Молоко 1,5%, Перекресток Авокадо. Lunch: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Parmalat Молоко 1,8%, Вязанка Сосиски Молокуши, Капуста Белокочанная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Оладьи. Snacks/Other: Перекресток Сыр Российский, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Оладьи Протеиновые МОИ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|