Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 162.70g | Carbs: 154.66g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Редис, Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Увелка Гречка, Петелинка Куриное Филе, Глобус Стебель Сельдерея. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Перекресток Томаты на Ветке Красные, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|