Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 86.16g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Tvorogi Творожный Батончик в Шоколаде Миндаль-Кокос, Останкино Салями Итальянская, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Салат Овощной, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Вкусвилл Гурмэ Салат с Курицей и Жареными Шампиньонами, Джемы и Варенья, Станция Молочная Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnacotCake's Weight History
|