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785日目
やっと少しずつ戻ってきたようです
もっと痩せたいですね
排便まだです
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50.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1061 kcal
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Fat: 27.46g | Prot: 64.50g | Carbs: 144.50g.
Lunch: ニンジン, カークランド KS ペコリノロマノ, サケ, にんにく, 生姜, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 大根. Dinner: 株式会社 波里 お米の粉, 生姜, 株式会社ニチレイフーズ 九州産のほうれん草です。, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, エリンギ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産. Snacks/Other: ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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