Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 193.36g | Carbs: 81.11g.
Breakfast: Чай, Вараксино Яйцо, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Селяночка Овсяная Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Яйцо Куриное, Зимовье Фасоль Стручковая, Морковь, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Окское Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Филе Индейки, Вемол Сметана 15%, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|