Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 126.91g | Carbs: 35.02g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Сахар, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Говядина Отварная. Dinner: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Соус Цезарь НВ, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Табрис Шашлык Свинина Шея, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Макфа Мука, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|