Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 157.16g | Carbs: 101.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Дорадо. Snacks/Other: De Famille Сыр Бри, Киви, Магнит Апельсин, Mixbar Кешью Жареный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|