Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
555 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 49.52g | Carbs: 16.32g.
Breakfast: Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Перекресток Салат Греческий, Ермолино Сметана 15%, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Санта Бремор Мидии в Заливке, Курица Вареная, Куриный Бульон. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|