Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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97 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1143 kcal
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Fat: 38.38g | Prot: 102.27g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Banana-Maçã. Lunch: Tomates, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido. Dinner: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Snacks/Other: Cocodensado Mousse de Maracujá, Filé de Peixe Empanado. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Livia_pierazo's Weight History
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