Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 92.77g | Carbs: 108.08g.
Breakfast: Сахар, Магнит Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Командор Хлеб Пшеничный на Закваске , Яйцо, Миндаль Миндаль. Lunch: Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Булгур, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Огурец (с Кожурой). Dinner: Финик, Grow Food Люля из Говядины, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Сахар. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|