|
+1,2 кг 🥲 (2 дня читмила)
|
68.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 69.48g | Carbs: 157.05g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Томское Молоко Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Пирог с Капустой, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чай, Банан. Dinner: Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|