Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
79.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 25.03g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Alpro Миндальное Молоко, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Яичный Белок. Lunch: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Варенье, Гречка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|