Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
50.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 116.33g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домашенька Сырники, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. Lunch: Кофемашина Латте, Славица Пломбир на Сливках, Дербентское Брют, Тушёная картошка с курогрудкой. Dinner: Лента Яблоко, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|