Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2973 kcal
|
Fat: 124.31g | Prot: 126.00g | Carbs: 325.15g.
Lunch: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Молочная Станция Молоко 2,5%, Вкусно и Точка Рокслайд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Биг Хит. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Молочная Станция Молоко 2,5%, Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный, Голден Яблоко , Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|