Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 74.37g | Carbs: 178.59g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Зельц Фермерский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Гречка Отварная, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Furstkeg Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Вода, Глобус Чернослив, ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
schemyackina's Weight History
|