Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 144.08g | Carbs: 155.90g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Запеканка Творожная с Яблоками, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Мясновъ Томат Сушеный, Самокат Салат Лобио, Пятерочка Свёкла Сырая, Овощное Рагу, Котлеты из Индейки. Dinner: Exponenta High-Pro Натуральный. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Шоколадное, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Rainbow Замороженное Манго, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|