Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 98.15g | Prot: 66.95g | Carbs: 87.66g.
Dinner: Café Picnic Juustokakku New York. Snacks/Other: Kananmuna, Canderel Makeutusaine, Foodin Chia-Siemen, Barilla Classico Yrtti-Tomaattikastike, Oliiviöljy, Rasilaisen Hapankaali, Kirsikka, Pakkasmarja Puolukka, Porkkanat, Philadelphia Original, Kaali, Sienet, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Saksanpähkinät, Salaatti, Kukkakaali, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty), Maapähkinävoi, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Inkivääri, Sitruuna, Kookosöljy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|