Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 94.99g | Carbs: 65.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Protein Rex Brownie Banana, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Dinner: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ёбатон Jamy Pie, Яйцо Куриное, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ha-Vi9327's Weight History
|