Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
86 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 111.96g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Etlon Капучино на Овсяном Молоке, ВкусВилл Финиковый Сироп, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Грудка Индейки, Мистраль Рис Басмати, ВкусВилл Сыр с Зирой, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Манго, Клубника Нарезанные. Dinner: Кедровые Орехи . Snacks/Other: Pure Protein Fitness Cookies. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|