Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 90.98g | Carbs: 148.41g.
Lunch: Печень Куриная Жареная, Салтовский Колбаса Дворянская, Батон Нарезной, Пшеничная Каша, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%, Пирожок с Картошкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sartana666's Weight History
|