Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 61.74g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Салат из Свеклы с Сыром, Бешбармак. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|