Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 102.35g | Prot: 96.03g | Carbs: 243.32g.
Breakfast: Cofix Капучино, Сыр Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная. Lunch: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Bravolli Птитим Готовый. Dinner: Паштет, Hochland Маасдам , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Сосиски Сливочные из Индейки. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
justxd91's Weight History
|