Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 64.12g | Prot: 101.44g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние. Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, EKO Кукуруза, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кускус. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roma_panchenko's Weight History
|