Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 60.79g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Epica Йогурт Ананас. Lunch: Красное Яблоко, ВкусВилл Ацидофилин 3,2%. Dinner: Говядина Тушеная, Сметана , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Bruni Вино Белое Сухое, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilakolcina47's Weight History
|