Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
610 kcal
|
Fat: 9.89g | Prot: 63.43g | Carbs: 72.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Капучино, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Шампиньоны, Винегрет без Масла, Пятерочка Минтай . Dinner: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|