Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 123.69g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Икра Щуки, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Птичье Молоко, Виктория Хлебцы, Алтайские Сыровары Сулугуни, Коломенское Печенье Классическое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Милград Творожный Сыр Классический, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Коломенское Печенье Классическое, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Макароны с курицей, шампиньонами в духовке. Dinner: Булгур (Вареный), Салат из пекинской капусты и кукурузы со сметаной, Щука Жареная. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|