Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
100 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 106.73g | Carbs: 67.22g.
Breakfast: Кофе, Пряник. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белевские Сладости Белёвский Мармелад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|