Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
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49.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1916 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 71.31g | Carbs: 295.25g.
Breakfast: 두부구이, 청정원 옛날소시지, 현미밥, 노브랜드 스모크 부어스트, 계란후라이, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 딸기, 바나나, 아몬드, 대림선 부산 사각 어묵. Lunch: 된장찌개, 밥, 어묵볶음, 오이지무침. Dinner: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 사과, 단감, 아몬드, 제스프리 제주 골드키위, 찐단호박. Snacks/Other: 찹쌀떡. more...
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1833 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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