Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 102.28g | Carbs: 310.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, ТВХ Лепешка Тандырная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Меридиан Нерка Слабосоленая, Мандарин, Магнит Мандарины, Дикси Мандарины, Перекресток Мандарины, Мандарины. Dinner: Яшкино Крендельки с Солью, Конфета, Зеленый Чай, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Other: Черноголовка Лимонад Мандарин. more...
|
|
2779 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Washing Dishes - 1 hour, Google Fit - 20 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|