Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
723 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 41.01g | Carbs: 79.70g.
Breakfast: Тюкалиночка Творог Обезжиренный, Любимый Сад Яблочный Сок, Форнакс Хлеб Урожайный, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Чай. Lunch: Любимый Сад Яблочный Сок. Dinner: Помидоры, Огурец, Печёночный торт. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margóshkins 's Weight History
|