Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
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78 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 78.92g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Latte di Riso, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Dinner: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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