Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2023
|
78 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 78.92g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Latte di Riso, Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Uovo all'occhio di Bue senza Grassi. Dinner: Galbusera Cracker Integrali Riso Su Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|