Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 86.23g | Carbs: 92.64g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Carlson Super Omega-3, #ПП Джем Малина, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Tini Вино, Global Village Горчица Французская, Помидор Гриль, Лента Шампиньоны в Духовке, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Dr. Naturi Soba. Dinner: Киви, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Global Village Горчица Французская, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|