Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 68.99g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Котлеты, Славянка Золотой Степ (19г), Макароны Отварные, Майонез, Вареное Яйцо, Рассольник. Dinner: Гренки Домашние, Тушеные Овощи, Черкизово Свинина на Хрящиках, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|