Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 71.94g | Carbs: 97.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо, Vici Креветки Очищенные. Lunch: Уктусский Молочный Завод Мацун, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Акконд Птичье Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|