Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 101.26g | Prot: 95.55g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Манник, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Манник, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Арахис, Шоколад, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Белый Город Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Арахис. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|