Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 92.54g | Carbs: 148.07g.
Breakfast: Здоровое Меню Масло Льняное, Яичный Желток, Яичный Белок, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Желток, Яичный Белок, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес, Райт Миндаль. Lunch: Легион Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сарафаново Сметана 15%, @Shumilovari Черная Смородина, Помидоры, Bombbar Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|