Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
102.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 106.58g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: SPAR Блины с Мясом, Молочный Родник Молоко 2,5%, Моя Цена Фетта, Лавина Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler, Рис Вареный, Печень Куриная Жареная. Dinner: Квашеная Капуста, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Лавина Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Орехи Кешью, Орехи Кешью, Орехи Кешью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|