Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 44.07g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Гранола Банан Фундук, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Подушечки Шоколадные. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Chocolate Truffles Mix, От Палыча Котлеты из Индейки с Рисом и Овощами. Dinner: Акконд Леди День Конфеты с Кокосом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат из Летних Овощей, Вязанка Сосиски Молокуши. Snacks/Other: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, ВкусВилл Кефир 1%, Flash Flash Up Max, Самокат Мармелад, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Самарский Бкк Булка Городская. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|