Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
112.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3014 kcal
|
Fat: 118.83g | Prot: 125.75g | Carbs: 362.44g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мясницкий Ряд Колбаса Еврейская, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Изюм, Финик, Курага, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Курага, Финик, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Листья Салата, Редис, Помидоры Черри, Огурец, Мираторг Стейк Паризьен. Snacks/Other: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Молочный Мир Coffee Break Latte, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Капучино, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksey_korneev85's Weight History
|