Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 96.33g | Carbs: 80.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Клубника, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Weider Протеин Gold Whey, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Weider Протеин Gold Whey, Ясно Солнышко Каша Овсяная. more...
|
|
447 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LanaSwetlanaswet's Weight History
|