Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 60.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1963 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 166.26g | Carbs: 185.85g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Белебеевский Сыр Голландский, Яйцо, Помидоры, Яичный Белок, Альпен Гольд Шоколад Фундук, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Hohland Сыр Сливочный Пастообразный, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Здоровая Ферма Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ФитКрис🏋🏽's Weight History
|