Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 99.02g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Помидоры, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Alpro Hazelnut & Pecan, Яйцо. Lunch: La Molisana Макароны Пружинки, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Fitstart Хлебцы с Кокосом, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|