|
Кд
|
84.3 kg
Lost so far: 34.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 87.44g | Prot: 81.46g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Съешь Меня Авокадо, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Green Milk Растительное Молоко, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Dinner: Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Zero Rocky Muffin Тирамису, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|